U brzom načinu života sve više svjedočimo povezanosti mentalnog i fizičkog zdravlja. Predavanje ima za cilj podići svijest o važnosti psihosomatskih uzroka različitih mentalnih i fizičkih stanja, s naglaskom na emocije, stres, potisnute emocije i svakodnevne pritiske koji utječu na mentalno zdravlje. Sudionici će moći bolje razumjeti i prepoznati signale koje nam tijelo šalje te uvidjeti kako emocionalna ravnoteža doprinosi prevenciji različitih tegoba. Poseban naglasak stavlja se na brigu o sebi, postavljanje granica, prepoznavanje ograničavajućih uvjerenja i naučenih obrazaca koji nas udaljavaju od unutarnjeg mira.

Predavanje otvara prostor za novo promišljanje o vlastitoj odgovornosti prema sebi, važnosti promjene i spremnosti na osobni rast kao ključnim koracima prema kvalitetnijem i ispunjenijem životu. Teme predavanja uključuju razumijevanje poruka tijela kao prilike za ponovno uspostavljanje ravnoteže, razvoj zdravih mehanizama suočavanja sa stresom te usklađivanje uma i tijela. Namijenjeno je svima koji žele bolje razumjeti sebe, unaprijediti kvalitetu života i steći korisne alate za očuvanje zdravlja.

Marija Jurić diplomirala je psihologiju na Sveučilištu u Zadru. Ima višegodišnje iskustvo rada u osnovnim i srednjim školama te radi kao stručna suradnica – psihologinja u osnovnim školama u Strizivojni i Drenju. Deset godina bila je članica tima za psihološke krizne intervencije pri MZOM-u. Aktivna je članica udruge Klikeraj, gdje djeluje kao edukatorica i autorica programa Sidro za razvoj emocionalnih kompetencija i socijalnih vještina darovite djece. Kontinuirano se usavršava, sudjeluje na stručnim skupovima i konferencijama te vodi predavanja i radionice. Edukantica je bihevioralno-kognitivnih terapija, praktičar terapije igrom i mindfulnessa za djecu i mlade. Posljednje dvije godine dodatno se educira u području psihosomatike. Certificirani je internacionalni coach i coach psihosomatike pri ICI Berlin, a stečena znanja primjenjuje kroz obrt Maritanova za savjetovanje, edukacije i coaching.